Hva er Kløvertur?☘
Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten. I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker annenhver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Vår frivillige turleder Tona leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap. Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon. Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, blir kjent med andre, og får et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenner gjennom Kløvertur.
Kløverturene har 3 nivåer:
= Lett tur
= Middels tur
= Krevende tur
Oversikt over kommende turer:
Kløvertur: Vintertur til Hovedøya 
Denne søndagen blir det vintertur til Hovedøya. Dette historiske stedet i Oslofjorden gir oss muligheten til å kombinere frisk luft, historie og naturskjønnhet.
Hovedøya er en perle i Oslofjorden og har en historie som strekker seg tilbake til middelalderen. Øya byr på nydelige stier, historiske ruiner og vakre naturområder. Vi ser frem til å utforske øyas skjulte hjørner og lære mer om dens kulturelle arv.
Ta med matpakke og drikke, slik at vi kan kose oss med en velfortjent pause underveis. Husk å kle deg etter forholdene, og ha på godt fottøy!
– Møtested Aker brygge, plattform 1, kl. 11:45
– Påmelding gjøres ved å sende en SMS til turleder Tona på nummer 951 30 504
– Varighet: 2-3 timer
– Vanskelighetsgrad: Enkel

De siste 20 artikler
- Her kan du kjøpe fastelavnsris i Oslo
- Innkalling til årsmøte i Oslo Sanitetsforening
- Ledige plasser på kurs i Livsstyrketrening
- Kvinnehelsedagene 2025: Gratis informasjon og livmorhalsprøve
- Gode nyttårsforsetter: Gjør noe godt for andre i 2025!
- Julehilsen fra foreningsleder: Vær en som ser ut
- Økende behov for frivillige familiekontakter
- Nye kurs for frivillige familiekontakter i Home-Start!
- Styrevalg 2025: Vi ønsker forslag til styrekandidater!
- Julebord for medlemmer og frivillige
- Årets julegave-innpakkningsaksjon
- Statsråd Kjersti Toppe besøkte Kvinnehelsehus Oslo
- Ny behandlingsstol fra Oslo Sanitetsforening gir bedre forhold for gravide og jordmødre på Ullevål
- Brusetkollen AS søker mannlige styremedlemmer
- Vi søker deltakere til Motherhood – mor i nytt land!
- Møt vår nye koordinator!
- Offisiell åpning av Tøyenhelsa – Et viktig steg for kvinnehelse
- Kvinnehelsehus Oslo styrker innsatsen mot vold i nære relasjoner med NORA-gruppen
- Forberedelseskurs for nye familiekontakter
- Sommerhilsen: Tusen takk til alle frivillige!
Tilgjengelige sider
- Åpenhetsloven
- Åpent treff for flyktninger
- Årlige arrangementer
- Avstemming elektronisk styremøte 2021 – Resultater Poll
- Bli frivillig
- Bli frivillig i Kløvertur
- Bli frivillig i kvinnenettverket Onsdagstreffen
- Bli med i Sisterhood
- Bli medlem
- Bli medlem i Oslo Sanitetsforening
- Cookies
- Eiendom og forvaltning
- Engasjer deg
- Events
- Fastelavnsris
- Flerkulturell doula
- Frivillig for voldsutsatte personer
- Frivillig i Home-Start Familiekontakten
- Frivillig i jentegruppa Sisterhood
- Frivillig i omsorgsberedskapsgruppen
- Helsekafé
- Historie
- Hjem
- Home-Start Familiekontakten
- Kløvertur
- Kontakt oss
- Kvinnehelsehus Oslo
- Kvinnehelsehus Oslo gammel
- Kvinner i fokus
- Lesevenn
- Maiblomsten
- Motherhood – mor i nytt land
- NORA – livsmestringsgruppe etter krevende relasjonsbrudd
- Nyhetsbrev bekreftelse
- Om OSF
- Onsdagstreffen
- OSF Brusetkollen
- OSFs legater og fond
- Oslo Krisesenter
- Oslo Sanitetsforenings legater
- Ressursvenn – for voldsutsatte kvinner
- Rød Knapp-kampanjen
- Sisterhood
- Språkvenn
- Strikk for premature
- Styreevaluering
- test ikon
- Tradisjonsarbeid
- Ungt åpent treff
- Vår dag – Familie og Frivillighetsdag i OSF
- Våre arrangementer
- Våre Saker
- Våre tilbud
- Varsling
Arkiv etter emne
Akriv etter måned
- februar 2025
- januar 2025
- desember 2024
- november 2024
- oktober 2024
- september 2024
- august 2024
- juli 2024
- mai 2024
- april 2024
- februar 2024
- januar 2024
- november 2023
- oktober 2023
- juni 2023
- mai 2023
- april 2023
- februar 2023
- januar 2023
- desember 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- juli 2022
- juni 2022
- mai 2022
- april 2022
- februar 2022
- januar 2022
- desember 2021
- november 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- april 2021
- mars 2021
- februar 2021
- desember 2020
- mai 2020
- januar 2020
- mars 2019
- januar 2019
- desember 2018
- juni 2018