Torsdag 29. september: Bygdøy

Kløvertur

Møtested endeholdeplass buss Huk kl. 12.

Vi går fra holdeplassen til Paradisbukta, videre til Huk.

Varighet: ca 1 1/2 time

Vanskelighetsgrad : Enkel☘️

Ta gjerne med niste.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 27. september kl. 20.

Søndag 9. oktober: Østmarka- Ulsrudvannet

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 9 1

 Vi møtes kl.12 ved Ulsrud T-bane stasjon. T-bane linje 3 Kolsås-Mortensrud.

Vanskelighetsgrad : Enkel☘️

Lett tur, ca, 2-3 timer.

Ta gjerne med matpakke og drikke.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

Torsdag 13. oktober: Bjørvika

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 10

Rusletur i Bjørvika, vi avslutter turen på Nye Deichman Bibliotekt

Møtested utenfor Nye Deichman kl. 12.

Varighet ca 1 1/2 time

Vanskelighetsgrad: Enkel☘️

Ta gjerne med niste.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 10. oktober kl. 20.

 

Søndag 23. oktober: Voksenlia-Frognerseteren.

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 11

Vi møtes på Voksenlia stasjon kl.12. T-bane linje 1.

Lett tur, ca, 2 timer.

Vanskelighetsgrad: Enkel☘️

Ta gjerne med matpakke og drikke.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

Torsdag 27. oktober: Langs Akerselva fra Kjelsås stasjon

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 12

Møtested Kjelsås stasjon kl. 12.

Turen går langs elven, vi avslutter ved Hønselovisas Hus, hyggelig å avslutte med en kaffe der, eventuelt ha med niste.

De som ønsker en litt lengre tur avslutter ved Mathallen.

Varighet 1-1 1/2 time.

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 25. oktober kl. 20.

 

Søndag 6. november: Mærradalen og Husebyskogen med Gardeleieren og USAs ambassade

Klovertur forsidebilde FB

Vi møtes ved Radiumhospitalet bussholsholdeplass kl. 12.

Buss 23. Alternativt T-bane linje 3 til Montebello T-bane stasjon og gå ca. 10 minutter nedover bakken.

Turen avsluttes ved Makrellbekken T-bane stasjon. Kan avsluttes før.

 4 km. 2-3 timer.

Vanskelighetsgrad: Middels ☘☘

Ta med mat og drikke.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

 

Onsdag 9. november: Oslo Bymuseum-Frognerparken

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 13

Guidet omvisning “OsLove-byhistorie for nybegynnere”

Møtested innenfor hovedinngang kl. 12:45. Omvisningen starter presis kl. 13.

Varighet: ca. 1 time.

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Reisemåte: Reisemåte: Fra sentrum er en mulighet å ta trikken «12 Majorstuen» til Frogner plass, derfra er det 3 min å gå til Bymuseet.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 7. november kl. 20.

 

Søndag 20. november: Sognsvann rundt

19

Vi møtes ved Sognsvann T-bane stasjon kl.12. T-banelinje 5.

 4 km. 2 timer.

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

            Ta med mat og drikke.

            Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

 

Torsdag 24. november: Norsk Folkemuseum Bygdøy

14

Guidet omvisning “Menneske og bomiljø”.

Møtested innenfor hovedinngang ved billettluken kl. 11:45. Guiding starter presis kl. 12.

OSF betaler for guide, men inngangsbilletten må deltagerne selv betale, kr.180/140.

Varighet: ca. 1 time.

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Reisemåte: Ta buss 30 Bygdøy fra Oslo Sentrum, stoppested Norsk Folkemuseum. Til Bygdøy
Kongsgård er stoppestedet Kongsgården.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 22. november kl. 20.

 

4. Desember: Det nye nasjonalmuseet med omvisning

20

Mer informasjon om denne turen vil komme snart.

 

Torsdag 8. Desember: Tur i Frognerparken

15

Møtested rett innenfor hovedporten kl. 12.

Vi kombinerer en tur i parken, med en tur langs Frognerbekken retning Skøyen. Går samme vei tilbake.

Ta gjerne med litt niste og varmt og drikke.

Varighet ca. 1 1/2 time.

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Reisemåte: Fra sentrum er en mulighet å ta trikken «12 Majorstuen».

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 6. desember kl. 20.

 

Torsdag 15. Desember: Bogstad gård m/omvisning

Klovertur forsidebilde FB 1

Møtested hovedinngang kl. 12.45.

Omvisningen starter presis kl. 13 og varer i ca. 1 time.

Vi avslutter i Cafe Grevinnen med et kakestykke og kaffe/te.

Reisemåte: Buss «41 Sørkedalen» går til Bogstad gård.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Påmeldingsfrist for denne turen er 13. desember kl. 20.

 

Hva er Kløvertur?☘

1

Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten.

I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker hver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Våre frivillige turledere Tona og Kristin leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap.

Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon.

Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, bli kjent med andre, og få et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenninner gjennom Kløvertur.

Kløverturene har 3 nivåer:

☘️ = Lett tur
☘️☘️= Middels tur
☘️☘️☘️ = Krevende tur

Disse turene har vi gått tidligere i år:

Design uten navn 11

Søndag 14. august – Akershus festning (utendørs omvisning)

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px

Kløvertur til Akershus festning med utendørs omvisning
Vi møtes kl.11:30 i Myntgata 2 ved veien opp til festningsområdet (ved Cafe Skansen i Kvadraturen).
Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona Stordahl på 951 30 504.
Ta gjerne med matpakke og drikke
Gradering: ☘️ (En kløver, lett tur som passer for alle)
Lyst til å delta? Send en melding til turleder Tona på 951 30 504.

Torsdag 18. august – Voksenenga nærmiljøhage (ble avlyst)

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 3

Kløvertur til Voksenenga nærmiljøhage
Oppmøte kl 12:00 på Hovseter T-bane.
Sølvi Horn Nødtvedt, som er en ivrig deltager på Kløverturene, guider oss på turen.
Turlengde er ca 10 minutter (750 m)
Gradering: ☘️ (En kløver, lett tur som passer for alle)
Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965

Søndag 28. august- Kløvertur til Botanisk hage

Klovertur 1640 × 1924 px 1640 × 924 px 2

Sesongens siste drop-in omvisning. Inngangen er gratis 🙂
Vi møtes kl. 12:45 innenfor hovedporten i Monrads gate rett overfor det gamle Munch museet). Omvisningen starter kl. 13.
Gradering: ☘️ (En kløver, lett tur som passer for alle)
Ta gjerne med matpakke og drikke.
Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

Onsdag 31. august – Kløvertur til Voksenenga nærmiljøhage (ble avlyst)

Kløvertur til Voksenenga nærmiljøhage

Oppmøte kl 12:00 Hovseter T-bane.

Sølvi Horn Nødtvedt, som er en ivrig deltager på Kløverturene, guider oss på turen.

Turlengde ca 10 minutter (750m)

Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Varigheten 1 1/2 time

Ta gjerne med litt niste.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

Søndag 11. september: Alnaelven og Svartdalsparken

6

Vi møtes ved Brynseng T-bane stasjon kl. 12. T-bane linje 1, 2, 3 eller 4.

Gradering: ☘️ (En kløver, lett tur som passer for alle)

Lett tur, ca. 2-3 timer.

Ta gjerne med matpakke og drikke.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

 

Torsdag 15. september: Tur til Kampen og omegn

7

Møtested:  Ensjø T-bane stasjon kl. 12.

Åse Ranfelt som er en ivrig deltager på Kløverturene, er godt kjent på Kampen, hun vil være vår guide på denne vandringen.
Varighet: ca 1 1/2 time
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️
Ta gjerne med niste.

Lyst til å delta? Send en melding til turleder Kristin på 932 56 965.

 

Søndag 25. september: Bogstad gård og omegn.

Kløvertur

Vi møtes kl. 12 på Hovseter T-bane stasjon. T-bane linje 2.

Gradering: ☘️ Lett tur, ca. 2-3 timer.

Ta gjerne med matpakke og drikke.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til Tona på 951 30 504.

Blog Posts
Sider
Categories
Monthly