Hva er Kløvertur?☘

 

1

 

Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten.

I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker annenhver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Vår frivillige turleder Tona leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap.

Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon.

Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, blir kjent med andre, og får et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenner gjennom Kløvertur.

 

 

 

Kløverturene har 3 nivåer:

☘️ = Lett tur
☘️☘️= Middels tur
☘️☘️☘️ = Krevende tur

 

 

 

Oversikt over kommende turer:

 

Klovertur 4

Denne søndagen blir det vintertur til Hovedøya. Dette historiske stedet i Oslofjorden gir oss muligheten til å kombinere frisk luft, historie og naturskjønnhet.
Hovedøya er en perle i Oslofjorden og har en historie som strekker seg tilbake til middelalderen. Øya byr på nydelige stier, historiske ruiner og vakre naturområder. Vi ser frem til å utforske øyas skjulte hjørner og lære mer om dens kulturelle arv.

Ta med niste, slik at vi kan kose oss med en velfortjent pause underveis. Husk å kle deg etter forholdene, og ha på godt fottøy!

Påmelding sendes til turleder Tona på nummer 951 30 504
Varighet: ca 2 timer
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Vi møtes ved Aker Brygge, på plattform E kl 11:45. Ta trikk 12 til Aker brygge.

Klovertur bannere

NY DATO: SØNDAG 3. MARS 

Vi tar turen til Kreftforeningens vitensenter. Dette senteret fungerer som en arena for opplevelser, forskningsformidling og spennende arrangementer.
Kreftforeningens Vitensenter gir oss muligheten til å utforske kroppens fascinerende verden på en engasjerende måte. Opplevelsessenteret forklarer hvordan kroppens 35 milliarder celler jobber døgnet rundt for at kroppen din skal fungere – med deres skjønnhet og kompleksitet, mutasjoner og feil.
Senteret har interaktive installasjoner som både overrasker og begeistrer. Her kan du blant annet reparere DNA, prøve deg som kikkhullskirurg og vekke immunforsvaret til live i spillet «Guardians of the Cells.»

Vi gleder oss til en lærerik og meningsfull dag sammen!

Påmelding sendes til turleder Tona på nummer 951 30 504
Varighet: ca 2 timer
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Vi møtes ved Vitensenteret på Kongens gate 6 (hjørnet/krysset Kongensgate/Rådhusgata) kl 12.

 

Klovertur 7

Vi tar turen til Ekebergparken, kjent for å være et av de mest ikoniske stedene i byen! Her har blant annet filmen »Verdens verste menneske» blitt spilt inn. På Ekeberg får man fantastisk panoramautsikt som omfatter Oslofjorden, byen og det omliggende landskapet.
Vi går gjennom Ekebergparken, hvor vi får anledning til å utforske en rekke imponerende skulpturer og kunstinstallasjoner rundt i området.

Deretter beveger vi oss videre til den spennende gratisomvisningen i kunstinstallasjonen «Ganzfeld: Double Vision», skapt av kunstneren James Turrell. Denne opplevelsen tar deg med på en reise hvor lys og farger forvandles magisk

Påmelding sendes til turleder Tona på nummer 951 30 504
Varighet: ca 2 timer
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️

Vi møtes ved Ekebergparken trikkeholdeplass kl. 12. Ta trikk 19, 13 til Oslo Hospital. Buss 13B (for trikk) fra Oslo Hospital til Ekebergparken.

 

Tidligere Kløverturer:

 

Klovertur 2

 

Søndag 10. desember: Kløvertur til Bogstad gård 

Klovertur 17

Torsdag 30. november: Kløvertur til 22. juli senteret 

Klovertur 1

 

Søndag 26. november: Kløvertur til Nordmarka

Klovertur

Søndag 12.november: Kløvertur til Ekeberg
Klovertur 15 1

 

 

 

Hjelp oss å bli bedre:
Vi ønsker å gjøre våre Kløverturer enda bedre, og trenger din hjelp! Derfor vi har laget en kort spørreundersøkelse for å forstå dine behov og preferanser bedre. Alle svarene er anonyme og vil bli brukt til å gjøre våre arrangementer mer tilpasset for alle. Du kan delta i spørreundersøkelsen  ved å trykke her.

 

Blog Posts
Sider
Categories
Monthly