Hva er Kløvertur?☘

Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten.

I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker hver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Våre frivillige turledere Tona og Kristin leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap.

Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon.

Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, blir kjent med andre, og får et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenninner gjennom Kløvertur.

Kløverturene har 3 nivåer:

= Lett tur
= Middels tur
= Krevende tur

Oversikt over kommende turer:

Torsdag 8. juni: Kløvertur til Voksenenga nærmiljøhage

Klovertur 3 1

OBS: Ny dato for denne Kløverturen er 8. juni.

Bli med oss på en inspirerende tur i Voksenenga nærmiljøhage med Sølvi Horn Nødtvedt som vår guide!

Sølvi er en entusiastisk deltaker på Kløvertur. Hun vil ta oss med på en rundtur i hagen og vise oss alt fra urtebed og grønnsakshage til bærbusker og blomsterenger.

Vi vil også få muligheten til å lære mer om hvordan vi kan gjøre vår egen hage mer bærekraftig og miljøvennlig. Kløverturen passer for alle som er interessert i hagearbeid, bærekraft og natur. Ta gjerne med mat og drikke også. Vi håper du vil bli med oss på en hyggelig og lærerik tur i Voksenenga nærmiljøhage!

Varighet: ca. 1,5 timer.
Vanskelighetsgrad: Enkel

Vi møtes ved Hovseter T-banestasjon kl. 12.
Ta t-banelinje 2 Østerås/Ellingsrudåsen.

Påmelding gjøres ved å sende en SMS til turleder Kristin på 932 56 965.

Søndag 11. juni: Kløvertur til Botanisk hage

Klovertur 2 1

OBS! NY DATO FOR DENNE KLØVERTUREN ER 11. JUNI

Bli med oss på spennende tur til Botanisk hage ☘️
Vi får en omvisning kl. 13, og vil få muligheten til å oppdage eksotiske planter fra hele verden og lære mer om hagens historie og betydning for forskning og utdanning.

Botanisk hage er en av Oslos mest populære og kjent turistattraksjoner, men mange vet ikke alt som denne vakre hagen har å by på. Ta gjerne med mat og drikke. Vi gleder oss til å se deg på Botanisk hage!

Varighet: 2 timer.
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️
Vi møtes 12:45 utenfor Lids hus, noen få meter fra hovedinngangen.
Påmelding gjøres ved å sende en SMS til turleder Tona på 951 30 504

Torsdag 15 juni: Kløvertur til Oslo ladegård

Klovertur 2

Er du interessert i Oslos historie? ☘️Bli med oss på en Kløvertur til Oslo ladegård, en bygning som har vært en viktig del av byens historie siden 1600-tallet.

Vi vil få en omvisning, hvor du vil få muligheten til å lære mer om bygningens fascinerende historie og arkitektur. Etter omvisningen kan de som vil kjøpe mat og drikke i kafeen. Deltakerne kan også ta med seg mat og drikke, som kan nytes utendørs dersom været tillater det.

Oslo Sanitetsforening vil sponse omvisningen, men deltakerne må selv betale for inngangsbilletten. Prisen for voksen er 100kr og 50kr for barn/studenter og pensjonister. Beløpet kan vippses til OSF på nummer 18723.

Varighet: ca. 1,5 timer.
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️
Vi møtes utenfor Oslo ladegård kl. 13:45.
Ta trikk 19 mot Ljabru eller buss 45 mot Kværnerbyen og gå av på holdeplass Middelalderparken.
Påmelding gjøres ved å sende en SMS til turleder Kristin på 932 56 965.

Søndag 18. juni: Kløvertur til Hovedøya

Klovertur 3

Bli med på en spennende tur til Hovedøya, hvor du vil oppleve mye interessant historie fra middelalderen til vår tid! ☘️Hovedøya er en øy full av skjulte skatter, med sine vakre turområder og historiske bygninger som daterer seg tilbake til middelalderen.
Under turen vil vi gå rundt øya og besøke ruinene fra klosteret som stammer fra middelalderen. Vi vil også se den vakre naturen, og utforske øyas rolle under 2. verdenskrig. Ta gjerne med mat og drikke!

Varighet: ca. 2-3 timer. Turen kan gjøres kortere eller lengre for de som ønsker det.
Vanskelighetsgrad: Enkel ☘️
Vi møtes ved Fisketorget ved Rådhusbrygga kl. 11:45, og tar båten B1 kl. 12.
Ta t-banen til Nationaltheatret eller trikk 12 til Aker Brygge.
Påmelding gjøres ved å sende en SMS til turleder Tona på 951 30 504.