Hva er Kløvertur?☘
Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten.
I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker annenhver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Vår frivillige turleder Tona leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap.
Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon.
Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, blir kjent med andre, og får et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenner gjennom Kløvertur.
Kløverturene har 3 nivåer:
= Lett tur
= Middels tur
= Krevende tur
Oversikt over kommende turer:
Vanskelighetsgrad: Middels ☘️☘️
Bli med på skogstur fra Vettakollen til Bånntjern og Sognsvann!
Oppdag skjønnheten i Oslo’s natur med denne herlige skogsturen. Vi vil utforske stier og skogsområder, og nyte den friske luften og vakre omgivelsene. Turen tar omtrent 2 timer og passer for de fleste nivåer. Ta med en deilig niste for å nyte underveis!
Varighet: ca 2 timer
Vanskelighetsgrad: Middels ☘️☘️
Møtested: Vettakollen T-bane stasjon kl. 12 T-bane linje 1
For å melde deg på, vennligst send en SMS til turleder Tona på nummer 951 30 504.
Utforsk historien og kulturen i Bydel St. Hanshaugen!
Bli med på en spennende tur gjennom Bydel St. Hanshaugen, hvor vi vil besøke noen av de mest interessante og vakre stedene området har å by på. Vi starter ved Vår Frelsers Gravlund, fortsetter til den vakre Gamle Aker kirke, og tar deretter en spasertur gjennom de sjarmerende gatene i Telthusbakken. Turen avsluttes med en avslappende tur langs Akerselva til Grønland.
Husk å ta med en niste for å nyte underveis!
Vanskelighetsgrad: Middels ☘️☘️
Utforsk Østensjøvannet på denne herlige turen rundt vannet!
Bli med oss på en avslappende tur langs Østensjøvannet, hvor vi vil vandre langs turveiene og nyte den vakre naturen og fuglelivet som omgir oss. Denne turen tar omtrent 2 timer og er egnet for alle nivåer av turgåere. Husk å ta med en niste for å nyte underveis!
Vanskelighetsgrad: Middels ☘️☘️
Opplev naturen fra Voksen Skog til Bogstad Gård!
Bli med på en herlig tur gjennom Voksen Skog, hvor vi vil utforske stier og turveier som tar oss til Strømsdammen, Strømsbråtan og til slutt til den vakre Bogstad Gård. Denne turen vil gi deg muligheten til å oppleve den vakre skogen, og kanskje til og med ta en forfriskende dukkert underveis. Vi holder øynene åpne for dyreliv på veien!
Varighet: ca 2-3 timer
Vanskelighetsgrad: Middels ☘️☘️
De siste 20 artikler
- Hils på vår nye kommunikasjonsansvarlig!
- Oslo har fått Kvinnehelsehus!
- Rie Skogstad blir prosjektleder for Kvinnehelsehuset
- Protokoll årsmøte 2024
- Sakspapirer til årsmøte
- Innkalling til årsmøte i Oslo Sanitetsforening
- Her kan du kjøpe fastelavnsris i Oslo
- Hils på vår nye kollega!
- Oslo Omsorgsberedskapsgruppe (OBG) søker engasjerte kandidater til styret og nye medlemmer!
- Fastelavns 2024 – Forskning på kvinnehelse er viktig og nødvendig
- Det årlige julebordet i Oslo Sanitetsforening
- Årets siste medlemskveld
- Bli ukas høydepunkt som familiekontakt
- Ragnhild Lerø er ansatt som ny daglig leder i OSF
- Vi søker prosjektleder til Kvinnehelsehuset!
- OSF årsmøte og styrevalg 2024: Vi ønsker forslag på styrekandidater!
- Sammen mot vold – gratis opplæring 22. og 29. november
- Medlemskveld 23 november: brystkreft og oppdatering om Kvinnehelsehuset
- Bli med på julepakkeprosjekt på Storo storsenter!
- Nye frivillige i Home-Start Familiekontakten og Ressursvenn
Tilgjengelige sider
- «Soul Sisters»
- Åpenhetsloven
- Arbeid mot vold – Ressursvenn
- Årlige arrangementer
- Avstemming elektronisk styremøte 2021 – Resultater Poll
- Bli frivillig
- Bli frivillig i Kløvertur
- Bli frivillig i kvinnenettverket Onsdagstreffen
- Bli med i jentegruppa Sisterhood
- Bli med i Sisterhood
- Bli medlem
- Bli medlem i Oslo Sanitetsforening
- Cookies
- Eiendom og forvaltning
- Engasjer deg
- Events
- Fastelavnsris
- Flyktninger
- Frivillig for voldsutsatte personer
- Frivillig i Home-Start Familiekontakten
- Frivillig i jentegruppa Sisterhood
- Frivillig i omsorgsberedskapsgruppen
- Historie
- Hjem
- Jentegruppa «Sisterhood»
- Kløvertur
- Kontakt oss
- Kvinnehelsehus Oslo
- Lesevenn
- Maiblomsten
- Motherhood – mor i nytt land
- Nyhetsbrev bekreftelse
- Om OSF
- Onsdagstreffen – sosialt treff for kvinner
- OSF Brusetkollen
- OSFs legater og fond
- Oslo Sanitetsforenings legater
- Rød Knapp-kampanjen
- Språkvenn
- Strikk for premature
- Styreevaluering
- test ikon
- Tradisjonsarbeid
- Vår dag – Familie og Frivillighetsdag i OSF
- Våre arrangementer
- Våre Saker
- Våre tilbud
- Ønsker du hjelp og støtte fra Home-Start Familiekontakten?
Arkiv etter emne
Akriv etter måned
- april 2024
- mars 2024
- februar 2024
- januar 2024
- desember 2023
- november 2023
- oktober 2023
- september 2023
- august 2023
- juli 2023
- juni 2023
- mai 2023
- april 2023
- mars 2023
- februar 2023
- januar 2023
- desember 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- august 2022
- juli 2022
- juni 2022
- mai 2022
- april 2022
- mars 2022
- februar 2022
- januar 2022
- desember 2021
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- juni 2021
- mai 2021
- april 2021
- mars 2021
- februar 2021
- januar 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- august 2020
- juli 2020
- juni 2020
- mai 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- oktober 2019
- september 2019
- august 2019
- juli 2019
- juni 2019
- mai 2019
- april 2019
- mars 2019
- februar 2019
- januar 2019
- desember 2018
- november 2018
- september 2018
- august 2018
- juli 2018
- juni 2018
- mai 2018
- april 2018
- mars 2018
- februar 2018
- januar 2018
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017
- august 2017
- juni 2017
- mai 2017
- april 2017
- mars 2017
- februar 2017
- januar 2017
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- august 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mai 2016
- april 2016
- mars 2016
- februar 2016
- januar 2016
- desember 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- august 2015
- juni 2015
- mai 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- januar 2015
- desember 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mai 2014
- april 2014
- mars 2014