Mandagsbad med Oslo Sanitetsforening

Vi er glade for å kunngjøre vår nyeste aktivitet – Utebading!

Utebading gir oss muligheten til å koble oss til naturen, styrke kroppen og gradvis forberede oss til den forfriskende opplevelsen av isbading. Mange har omfavnet denne aktiviteten på grunn av de positive effektene den kan ha på både kropp og sinn, inkludert redusert stress, bedre søvnkvalitet og mer energi.

Hver mandag inviterer vi deg til å bli med oss for en ukentlig samling, den erfarne isbaderen, Patrycja Kowandy, vil veilede oss gjennom riktig pusteteknikk og beste praksis for utebading ved hver samling. Alle er invitert til å delta, enten du er nybegynner eller har erfaring med utebading eller isbading. Vi har ambisjoner om å gjøre utebading til en helårsaktivitet og ønsker at du blir en del av fellesskapet!

Husk å ta med badetøy, håndkle og alt du trenger. Har du spørsmål, kontakt Patrycja på nummer 486 43 337 mellom kl. 17:30 og 18:30.

Ta gjerne med venner og familie! Vi ses ved vannet hver uke, hver mandag!