Når håret faller av – hva skjer med oss da?
Hva skjer med identiteten når håret forsvinner? Det var utgangspunktet da vi inviterte til en åpen og ærlig kveld om hårtap hos kvinner på Kvinnehelsehus Oslo i mars. Et tema som berører mange, men som fortsatt er omgitt av tabu.
For å sette det i perspektiv: Omtrent 2 prosent av Norges befolkning har alopecia, mens 1–2 prosent har cøliaki. Slik åpnet Kaja Sandsdalen, som selv har begge diagnosene og har mistet alt håret på grunn av alopecia. Hårtap hos kvinner er mye mer vanlig enn hva vi kanskje tror.
Med varme, humor og sårbarhet delte Ajfer Husejin og Kaja Sandsdalen sine personlige erfaringer med henholdsvis hårtap etter kreftbehandling og alopecia. Sammen skapte de et rom for refleksjon, gjenkjennelse og fellesskap.
«Det er ikke bare hår»
Selv om hårtap ofte blir bagatellisert, viste kvelden hvor dypt det faktisk påvirker. Begge foredragsholderne beskrev hvordan håret henger tett sammen med identitet, selvbilde og følelsen av femininitet.
For Ajfer kom erkjennelsen gradvis:
«Det var først mot slutten av kreftbehandlingen at jeg skjønte hva håret egentlig betydde for meg.»
Kaja fortalte på sin side om sjokket da hun plutselig mistet alt håret, og usikkerheten rundt hva det skyldtes. Felles for dem begge var opplevelsen av at omgivelsene ofte ikke helt forstår:
«Det er ikke bare hår.»
Kommentarer som «det vokser ut igjen» eller «du er like fin» kan være godt ment, men treffer ikke alltid slik man håper.
Å finne sin egen måte å mestre det på
Gjennom kvelden ble det tydelig at det ikke finnes én riktig måte å håndtere hårtap på. Noen ønsker å bruke parykk for å kjenne seg mer som seg selv, andre velger å være uten.
Kaja og Ajfer delte konkrete tips, erfaringer med parykker og sminke, og hvordan små grep kan bidra til å gjenvinne ansiktstrekk og trygghet i egen kropp.
Samtidig ble betydningen av fellesskap løftet frem. Å møte andre i samme situasjon er viktig for å få støtte og større forståelse.
Mer enn et ytre tap
Kvelden satte også søkelys på manglende kunnskap og støtteordninger. Hårtap blir ofte nedprioritert i møte med helsevesenet, til tross for at det kan ha stor psykisk belastning og påvirke livskvalitet og deltakelse i arbeidsliv og sosialt liv.
Gjennom personlige historier, humor og ærlighet bidro Ajfer og Kaja til å nyansere bildet og til å gi håp. For selv om hårtap kan oppleves som et stort tap, finnes det også rom for aksept, styrke og nye måter å være seg selv på.
Kvelden rommet både tårer og latter, akkurat slik mange hadde behov for.
Arrangementet var en del av serien Kvinner i fokus, som setter søkelys på ulike temaer innen kvinnehelse, og skaper rom for kunnskap, erfaringsdeling og viktige samtaler.