Helsekafé: Mat som er bra for tarm og hjerne

Bli med på en lærerik og sosial matlagingsøkt med Maj-Britt Aagaard – matskribent, kokebokforfatter og tidligere vinner og dommer i MasterChef.

Mage- og tarmproblemer er vanlig i Norge, og rammer særlig kvinner, og spesielt unge kvinner. Mange opplever plager som magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og hjernetåke. Samtidig vet vi at tarmen og hjernen henger tett sammen. Fordøyelsessystemet styres av nervesystemet, og ubalanse i tarmen kan påvirke både kropp og sinn. Det kan gi fysiske plager, men også bidra til psykiske utfordringer som nedstemthet og angst. Tarmen spiller med andre ord en viktig rolle for både helse og humør.

På helsekafeen får du lære mer om hvordan mat kan støtte en sunn tarm og bidra til bedre velvære. Dette gjør vi på en praktisk, forståelig og hyggelig måte.

Hva er helsekafé?

Helsekafé er en uformell møteplass hvor du kan lære noe nytt, møte hyggelige mennesker og nyte en deilig lunsj sammen. Arrangementet er gratis og åpent for alle.

Vi gleder oss til å se deg