Hva er Kløvertur?☘

Det er alltid hyggeligere å gjøre ting sammen! Vi vet at det å bevege seg og være ute, spesielt når vi gjør det sammen med andre mennesker, kan gi glede og bedre helse. Samtidig vet vi at dørstokkmila er lang for mange, og at ikke alle kjenner til de mulighetene og tilbudene som finnes i nærheten. I Oslo Sanitetsforenings turgruppe Kløvertur samles en gruppe mennesker annenhver uke og går turer sammen i Oslo og omegn. Kløvertur er et gratis lavterskeltilbud. Vår frivillige turleder Tona leder en turgruppe som samler menn og kvinner i alle aldre til hyggelig samvær med andre hvor man kan opplevd gleden av fysisk aktivitet og fellesskap. Helsedirektoratet anbefaler minst 30 minutter daglig fysisk aktivitet for voksne, og frisk luft og trening har en rekke positive helsemessige effekter, inkludert bedre fysisk og psykisk helse, økt overskudd, bedre livskvalitet, hukommelse og søvnkvalitet. I tillegg er det å gå på tur i en sosial setting med å forebygger ensomhet og isolasjon. Deltakerne i Kløvertur får utforsket sitt nærområde, blir kjent med andre, og får et større sosialt nettverk. De fleste kjenner ikke hverandre fra før, men praten går livlig fra første øyeblikk. Mange har opplevd å bli gode turvenner gjennom Kløvertur.

Kløverturene har 3 nivåer:

 = Lett tur = Middels tur  = Krevende tur

Oversikt over kommende turer:

Kløvertur: Fra Voksenlia til Frognerseteren ☘️

– Ta med niste.
– Varighet: ca. 2 timer
– Vanskelighetsgrad: Enkel
– Møtested: Voksenlia T-banestasjon (linje 1), kl. 12.

Kløvertur: Ekebergparken ☘️