Helsekafé: Jern og B12 i kostholdet

Bli med på en lærerik og sosial matlagingsøkt med Maj-Britt Aagaard – matskribent, kokebokforfatter og tidligere vinner og dommer i MasterChef.

Sammen lager vi smakfulle og næringsrike retter, og du får tips til hvordan du kan spise for å få i deg nok jern og vitamin B12.

Jern og B12 gir kroppen energi og hjelper den med å fungere som de skal. Mange, særlig kvinner, kan mangle disse næringsstoffene uten å vite det. På helsekaféen lærer du hvordan du kan få i deg det du trenger gjennom maten du spiser.

Program:

• Velkommen: Kort introduksjon til Kvinnehelsehus Oslo
• Matlaging med Maj-Britt: Vi lager næringsrike retter sammen
• Smaksprøver og gode samtaler om mat og helse 

Hva er helsekafé?

Helsekafé er en uformell møteplass hvor du kan lære noe nytt, møte hyggelige folk og nyte en deilig lunsj. Arrangementet er gratis.

Vi gleder oss til å se deg!